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  • 产后新妈咪美容养血午餐推荐

    坐月子吃什么推荐一:海米油菜。 油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳品,经常食用可改善面部浮肿。 材料:油菜200g、海米50g、鸡汤适量 做法: 1、将油菜洗净切

    2020-01-06
  • 孕妇小心喝牛奶影响胎儿发育

    一项新的研究认为,如果那些“准妈妈”在怀孕期间牛奶摄入量不足,那么就会阻碍宝宝的生长;宝宝出生时,其体重就会较低。

    2020-01-06
  • 你知道每月饮食中应该避免什么吗

    十月怀胎一朝分娩,好不容易生下了宝宝,不少新妈妈开始胃口大开,家人当然也是千方百计送上好吃的。我们从老人家或是旁人那里听到过不少有关产妇坐月子的禁忌,不知是真还是假?现在的问题是:究竟什么样的才适合产妇?怎么

    2020-01-06
  • 保留胎儿营养并在怀孕前开始

    专家指出,孕期各个阶段都有不同的饮食搭配和营养摄入重点,只有根据孕期每个阶段的不同营养需求,结合准妈妈的个体差异,制定个性化的营养方案,才能保证孕妇和胎儿都健康。

    2020-01-06
  • 如果你想产后看起来很好你必须调整每月的饮食

    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰

    2020-01-06
  • 孕妇可以通过每天吃枣来增强抵抗力

    红枣属于补血的药物和食物,对于孕妇大有益处。红枣含有丰富的维生素C,可增强母体的抵抗力,还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育;红枣中含有维生素A,一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%―60%;红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅,孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。

    2020-01-06
  • 分娩后给自己输血你能吃什么

    中医认为,牛奶味甘平,具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。特别适用于体质虚弱、消化不良、嗳气、吐酸、糖尿病、便秘、皮肤干燥者食用。 牛奶 如元代着名医家朱丹溪创制的治疗嗳气、吐酸、呃逆的着名食疗方

    2020-01-06
  • 经常肠胃炎的孕妇如何度过“多事之秋”

    初秋时节,各地的气温日差都很大,所谓的“中午开空调,晚上盖被絮”。这种气温的骤降,让人不易适应,就是秋季感冒的主要诱因。立秋过后,又是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,频频引发胃肠炎等急性病。准妈妈们更要特别注意。

    2020-01-06
  • 分娩后你如何弥补身体虚弱

    经过十月怀胎,宝贝终于出生了,这时会使妈妈的身体消耗非常大,生个宝宝真的很不容易。在产后坐月子的时候,妈妈为了照顾宝宝,自己也没有好好的休息,经常忙早忙晚的,到了宝宝段断奶后,终于可以好好修养身体了。这时候妈妈

    2020-01-06
  • 如何吃东西帮助母亲康复

    产妇的营养很重要,要逐步补充由于怀孕、分娩所损耗的营养储备,要分泌乳汁,还要肩负哺育婴儿的重担,因此在这个时期充足的营养尤为重要。为了护理好产妇,我们必须要懂得产妇的营养需求。 盐 多吃含胶质的食物

    2020-01-06
  • 孕妇给怀孕增加了什么胎儿大脑更聪明

    想让宝宝一出生就聪明过人拥有高智力,这就离不开孕期准妈妈的饮食。孕期准妈多吃啥宝宝脑子更聪明?

    2020-01-06
  • 吃什么可以治疗产后腰痛

    很多产妇在月子里较少活动,总是坐或躺在床上休养,腰部肌肉缺乏锻炼,而坐月子每天都在进补,容易摄入过多的热量,使体重增加,加重腰部负荷;加上还要经常弯腰照料宝贝,如穿衣服、洗澡、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等,都容易造

    2020-01-06
  • “药物清洁剂”为孕妇保持健康

    近年来国内外科学研究证明,高血压、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。常吃以下食物能有效清除人体有毒物质。要想追求健康好孕的孕妈妈们千万不可错过。

    2020-01-06
  • 母亲生完孩子后可以吃什么来补充营养

    月子期的保健措施多种多样,其中最重要的一条是加强饮食营养,尤其是分娩后的几天,消化功能逐渐旺盛的情况下,要多吃各种富于营养的食物。 产妇急需补充营养,产褥期的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健

    2020-01-06
  • 怀孕期间过量使用叶酸对胎儿没有很好的影响

    我在怀孕前二个月的时候开始服用斯利安(叶酸片),一直服用至今,我预产期在这个月12日,可到现在才发现那药只能吃到怀孕后三个月末,我想知道这样对腹中胎儿有什么影响?

    2020-01-06
  • 怀孕期间如何控制体重

    物,也不要经常外出就餐。根据中国营养学会2007年颁布的《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,孕早期较非孕期需要增多的是,包括叶酸在内的B族维生素、碘、钾、镁、铁等几种非产能营养素,主要来自海带、蘑菇、蔬菜等没有什么热量的食物,而多吃主食、肉食、油脂、甜食则会造成能量摄入过多。

    2020-01-06
  • 分娩后如何配合素食来调节身体

    坐月子就应该大补,素食似乎只是佐餐,但如果能巧妙搭配素食,月子餐美味又健康,也不容易长胖,何乐而不为呢? 坐月子素食也很补 十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。

    2020-01-06
  • 孕妇的营养影响了三代人的健康

    孕妇营养要适量,过剩或不足,不仅会造成胎儿体重异常,更重要的是,会对后代的健康产生不利影响,这种不良影响甚至要延续三代人。

    2020-01-06
  • 产后八项饮食不合适你知道这是什么吗

    产后妈妈要安然坐好月子,除了把该做的做好之外,还要特别注意那些不该做的,避开禁忌,健康一生! 对于女性来说,产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后,生理上发生很大的变化,因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体

    2020-01-06
  • 怀孕夫妇饮食中的错误

    想要一个聪明健康的宝宝,就要从备孕时期做起,管好自己的嘴,“吃”出聪明健康宝宝。通常,医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸,以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说,叶酸同样重要。

    2020-01-06