早期行走是帮助子宫收缩、促进伤口愈合和防止肠粘连的主要环节。
手术时，腹腔被打开，让一些空气进入腹腔。然而，手术后，运动通常很小，这削弱了肠蠕动，并易于肠胀气和粘连。因此，产妇不应该躺着不动。麻醉消失并恢复知觉后，她应该进行身体活动。
下床适度运动
24小时后下床疼痛行走，可增加肠蠕动，早期排气，防止肠粘连和血栓形成。活动后，血液循环加快，促进子宫收缩，有利于伤口早期愈合。
注意饮食和营养是产妇康复的一个重要方面。术后产妇应承担重要的喂养任务，注意饮食，并根据医生的建议进食。
开始吃易消化的食物，如面汤、蛋汤、粥等。在腹胀和排气之前，不要吃会产生更多气体的食物，如糖果、牛奶、大豆和豆制品。筋疲力尽后，你可以像正常产妇一样吃营养丰富的食物。
手术后不要吃鱼，因为鱼含有环保局的有机酸物质，能够抑制血小板聚集，防止术后止血和伤口愈合。剖腹产后不要吃人参。参加会议的人会使伤口长时间流血，这不利于伤口愈合。
剖腹产母亲比正常分娩母亲有更高的营养需求。手术中需要的麻醉、剖腹手术和其他治疗方法对身体本身是一个打击。因此，剖腹产母亲产后的恢复将比正常分娩的母亲慢。剖腹产后有伤口，分娩后腹内压力突然下降。腹肌松弛，肠蠕动缓慢，容易出现便秘。因此，剖腹产后的饮食安排应该不同于自然分娩。6小时后，建议食用一些液体排出的食物(如萝卜汤等)。)增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，使排便通畅。容易发酵并产生更多气体的食物，如糖、大豆、豆浆、淀粉等。孕妇应少吃或不吃，以防止腹胀。
排气是产妇可以进食的信号。产妇排气后，饮食可由液体变为半液体，食物应营养丰富，易于消化。如蛋汤、烂粥、面条等。然后根据母亲的体质，饮食逐渐恢复正常。手术后第一天，液体食物如稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等一般分6-8次给药。手术后的第二天，你可以吃一些又薄又软又烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼、烂面条和烂米饭等。每天4-5次，以确保足够的摄入量。第三天之后，你可以正常饮食，注意补充优质蛋白质、各种维生素和微量元素，选择主食7-8盎司、牛奶250-500毫升、肉类3-4盎司、鸡蛋1-2盎司、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，从而有效保证哺乳母亲和婴儿的充足营养。
饮食禁忌
剖腹产后的饮食禁忌
事实上，习俗因地而异。例如，有人说鲫鱼在剖腹产时不能吃，但是在医生看来，鲫鱼营养丰富，产妇可以吃。因此，新妈妈不必给自己太多心理压力。
1。尽量不要吃反季节蔬菜和水果，因为反季节蔬菜和水果的营养含量低于当前季节。此外，避免母乳喂养影响婴儿的健康，因为反季节蔬菜和水果含有催熟剂和其他物质。
2。哺乳母亲的注意事项:韭菜和麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)具有回奶的功能，所以最好不要吃它们。让宝宝过敏的食物，如橘子和洋葱，会导致宝宝拉肚子和胀气。此外，你的母亲还应该观察你的宝宝的皮肤是否有红疹，避免吃会导致宝宝过敏的食物。
3。分娩过程中，产妇应尽量合作
