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虾皮营养价值高教你三种美味的方法

2019-12-11 17:47 来源:新京报

在我们的日常生活中,我们都应该知道虾是非常有营养的食物,对身体的益处是可以想象的。丰富的营养价值也让许多父母看中了它的重要性,所以许多父母考虑如何为他们的孩子做它。你如何为你的宝宝做虾?让我们一起学习三个技巧。过来看看。

虾皮怎么做给宝宝吃

1。制作馅料“虾皮韭菜饺子”的原料:韭菜、鸡蛋和虾皮。

练习

1。先用清水冲洗准备好的韭菜,然后切成1cm的段备用。

2。用油煎青葱和虾仁,直至香味四溢。

3。加入4个鸡蛋,用蔬菜铲翻炒。与此同时,铲鸡蛋,关火备用。

4。加入切碎的韭菜,撒些盐,加入芝麻油,搅拌均匀,包饺子。

2。油炸“虾皮油炸冬瓜”原料:冬瓜、调和油、虾皮。

练习

1。先用清水洗净冬瓜,去皮切片,备用。

2。用水清洗虾。

3。将冬瓜加入锅中翻炒一分钟。

2。用油煎青葱和虾仁,直至香味四溢。

5。加入一小碗水,煨至冬瓜软烂。

胡椒虾皮

原料:虾皮、50克胡椒、适量盐和糖。

练习

1。首先把准备好的辣椒清洗干净,切成小圆圈,然后保存起来备用。

2。虾皮被清除了杂质。

3。将植物油倒入锅中(你可以适当地加入更多的油),当油变热时,加入生姜使其爆炸。

2。用油煎青葱和虾仁,直至香味四溢。

5。用小火炒虾,直到虾稍微变色。

6。倒入剁碎的胡椒,用文火煸制。

7。加入适量精盐。虾皮应该有适量的盐精制而成。

8。关掉火,加入一汤匙白糖,搅拌均匀,然后从锅里出来。

大蒜虾皮

原料:虾皮、大蒜粉、干红辣椒、盐、鸡精、糖。

练习

1。虾仁洗净,大蒜切碎,红辣椒丝。

2。向锅中加入油,当锅热到50%时,加入大蒜粉和辣椒粉,翻炒至香味四溢。

3。倒入洗净的虾米,翻炒。用中低火慢慢将虾中的水分排出。

2。用油煎青葱和虾仁,直至香味四溢。

3。虾仁煎蛋

原料:2汤匙虾、4个鸡蛋、1根葱、1/4茶匙盐和1/8茶匙胡椒。

练习

1。虾仁洗净,油炸至香味四溢;将葱洗净,切成小块,炒香,沥干油备用。

2。洗鸡蛋,然后按打鸡蛋的顺序打。稍微搅拌一下,然后加入虾、葱和调味料搅拌。

3。首先弄湿锅,然后加入4汤匙色拉油加热到140℃,然后加入蛋液,转到小火上煎至熟,然后熄灭。

2。用油煎青葱和虾仁,直至香味四溢。