我和我一岁多的女儿回到了医院，看着她脸上带着亲密和幸福的表情逗她。一年前，她经常哭泣，感到无助，担心自己不能胜任母亲的角色，很难和她联系在一起。经过一年的治疗，她已经完全摆脱了产后抑郁症的困扰。
产后抑郁症通常发生在分娩后4周内
产后抑郁症是一种对母亲、婴儿甚至整个家庭都有很大影响的疾病。幸运的是，它可以被治愈。所谓的产后抑郁症通常发生在分娩后4周内。
激素变化、怀孕期间雌激素和叶黄素增加、分娩后立即减少、生理因素如分娩引起的疼痛和肌肉酸痛、照顾婴儿引起的睡眠剥夺、心理因素如新母亲的压力、适应新的家庭角色以及担心失去吸引力都是可能的原因。产后抑郁症根据严重程度可分为三类。
1.轻度产后抑郁症(浅蓝色)
大约50 ~ 80%的新妈妈会遇到这种情况，她们通常会在两周内自行缓解。临床表现包括易怒、易怒和有时想哭，但这些症状不会每天发生，也不会影响他们的日常生活或照顾婴儿的能力。母亲们仍然可以和他们的孩子保持依赖关系，并在照顾中获得满足感。
2.产后抑郁
发病率为10 ~ 20%，这是一种需要医疗救助的情况。这种表现类似于重度抑郁症。几乎每天都有以下问题：抑郁或易怒、对婴儿的负面感觉、害怕伤害婴儿、食欲和睡眠问题、整天缺乏精力、不想与他人接触、感到无用或充满罪恶感，甚至有自杀的想法。
一般来说，有抑郁和焦虑病史或家族史的妇女，或有产后抑郁或经前不快综合征的妇女，或有不良婚姻关系的妇女，其家庭不能给予情感支持的妇女，以及在怀孕期间有重大损失事件的妇女(如重病或亲属死亡等)。)、意外怀孕或对怀孕有抵抗力，以及吸烟、酗酒或非法药物滥用者更容易患产后抑郁症。
3.产后精神病(产后精神病学)
发病率低(1~2%)，但却是产后最严重的情感并发症。会有错觉或幻觉，情绪激动失控，可能会有伤害宝宝的持续想法，所以你最终会采取行动。此时，您需要紧急医疗干预或住院治疗。
产后抑郁症并不意味着糟糕的母亲需要适当的治疗
产后抑郁症需要治疗，丈夫或其他家庭成员在协助母亲就医方面发挥着重要作用。因为许多母亲会说服自己，这种抑郁是正常的，或者即使她们知道自己需要帮助，她们也害怕寻求治疗，因为害怕被认为是一个坏母亲，或者害怕被认为是一个疯子，被迫与自己的孩子分开，甚至推迟治疗。
未经治疗的产后抑郁症可能会持续成为长期抑郁症，这也将导致深远的负面影响，包括：影响母婴之间的心理联系，阻碍儿童认知功能和社会适应能力的发展，以及儿童会产生更多的负面情绪。
母乳喂养时也可以使用抗抑郁药
因此，如果你在分娩后有情绪问题或失眠超过几天，并且你觉得抑郁是压倒性的，或者它已经影响了你的日常生活或你照顾孩子的能力，建议及时去看医生。治疗方法可分为短期心理治疗和药物治疗，医生将根据患者的个人情况与他们讨论后再决定。
目前，有许多抗抑郁药，甚至母乳喂养的母亲也可以安全使用。因此，只要家庭成员担心孕妇的产后抑郁症，他们就必须寻求专业人士的进一步评估，以帮助孕妇度过可能的情绪风暴。
