父母希望他们的孩子长高，一个高的孩子会掩盖所有的丑陋。许多父母希望他们的孩子长高，所以问题来了。我如何知道我的孩子将来会长高还是变矮？研究表明，如果孩子有以下三个身体特征，一般很难长高！
1:手指头短
手指和身高一样，随着年龄增长而增长。在同龄儿童中，手指细长的儿童通常长得更高更快；手指又短又粗的孩子长得很慢。父母可以通过观察他们手指的长度来判断他们的孩子是否长得很快。
2:脚步较小
许多女孩的父母认为小女孩应该在年轻时学会有尊严地走路，长大后会有气质，所以小步走是一件好事。事实上，专家建议一个人的脚步长度大约是他身高的1/7，所以父母可以通过他的脚步长度来测量他孩子的身高趋势。
如果一个孩子的脚步长度在同龄的孩子中很小，那么这个孩子的身高可能不会长得太高。
3:大腿较短
根据专家的说法，大腿的长度大约是身体总长度的1/4，这意味着如果孩子的大腿很长，孩子的一般身高就不会很短；相反，如果大腿短，小腿不会太长，这样的孩子一般不会太高。
许多父母可能会问，如果我的孩子有这些品质，他们注定会长高吗？当然不是。后天，父母可以通过他们的努力帮助他们的孩子长高！怎么做？
最基本的一点是给孩子补充营养！但是补充营养并不仅仅是给孩子们大量的肉。依赖肉类来补充营养的儿童可能不会长高，但他们肯定会增重！
那么应该如何给孩子补充营养？
为了实现均衡饮食，儿童不仅应该吃富含蛋白质和钙的肉、鱼、蛋和牛奶，还应该吃谷物、水果和蔬菜。
绝不要让孩子养成挑食的坏习惯，也绝不要让孩子养成吃零食而不吃主食的习惯，这不仅不利于他们的生长发育，还会给他们的胃带来负担。
其次，按时睡觉对孩子的身高有很大的影响！人体分泌生长激素的最佳时间是晚上9: 00到凌晨2: 00以及早上6: 00左右。
因此，在每天的这两个时间段里，我们必须让我们的孩子保持深度睡眠。尤其是在晚上，许多孩子玩手机玩到一两点钟。父母必须让孩子在八点左右上床睡觉，并没收他们的手机。
有许多运动可以帮助孩子成长，如跳绳、打篮球、跑步、引体向上等。许多孩子去度假时都呆在床上，除了做作业，所以不要这样做。让孩子们花更多的时间跑下楼打篮球，这将有助于他们长高，增强体质，另一方面预防疾病。
最后，成长不是三、五分钟就能取得结果的事情，所以父母不应该不耐烦，为持久战做准备！
